Етапи формування психосоціальних компетентностей ( життєвих навичок) учнів.

Керування стресами

Доволі часто стресом називають стан, що виникає внаслідок потрясінь, надзвичайних ситуацій, конфліктів. Однак це не зовсім так. У 1936 році канадський учений Ганс Сельє визначив стрес як реакцію організму на зміну внутрішнього або зовнішнього середовища. Будь-які зміни в житті (на краще чи на гірше) змушують організм напружуватися, готуватися до дій у нових умовах. Навіть уявні зміни (особливо тривожні) викликають стрес.

ПРОДОВЖЕННЯ НА СТОРІНЦІ  УЧНЯМ НА ЗАМІТКУ